鞋墊很重要,但是你一直忽略了它的作用。
鞋墊
是鞋與腳緊貼較多的部分,用于吸收承載身體重量、吸收走路時腳和地面產生的作用力與反作用力的軟墊。
何為好鞋墊?
醫學中心對符合人體工學的好鞋墊定義如下:
鞋后跟區域要高1~2公分,這樣才能使阿基里斯腱放松。在鞋底前1/3處可彎曲,而后2/3處因為是足底筋膜區,須有足夠支撐力,否則容易疲勞受傷。
后護跟區不要太軟,用拇指和食指夾壓后跟要稍有硬度,才能提供腳跟及腳踝一定支撐。
后跟要有彈性,走路每跨出一步,就有體重的0.7~1.5倍重量落在腳底,然后反作用回沖到足踝關節,膝關節,甚至會影響頸椎。
為什么需要一雙好鞋墊?
走路時足部運動,鞋墊品質的優劣,直接影響到走路者的健康和舒適度。
由于市場上的競爭激烈,鞋子的廠商一般都是注重鞋子的外在以及鞋子用料,而鞋墊一般使用普通材質,使成本降低。
很多人往往買了一雙鞋子就一直穿到壞,從沒想過原廠鞋墊是否適合自己,認為鞋墊都差不多。其實鞋墊的吸震性、彈性、是否有足弓支撐功能等等,這些都會影響您腳的健康及舒適。
說到鞋墊,很多朋友感覺就是為了方便鞋的清洗,或者拿來墊一下大了點的鞋子。其實不然,在現代科學運動理念下,人們更多的是希望鞋墊能起到緩解足部疲勞,緩震,提供支撐,矯正足部缺陷等功能。于是乎就催生了*化*強,適應面*具體的鞋墊商品,也就是所謂的功能性鞋墊。既然涉及到*化,往往代表著其面向的群體特定,說白了就是貴,面向的顧客是覺得對自己有必要保護的人群。所以關于一個鞋墊上百塊錢不如買雙鞋這種說法還是見仁見智吧,畢竟每個人的消費觀念不同。
既然說是功能性鞋墊,自然是以功能來劃分的。目前市面上的鞋墊依此大體上可以分為緩震類鞋墊、支撐類鞋墊以及定制類三種。不同類的區別會很大,比如支撐類的鞋墊會比緩震類的鞋墊硬很多。所以買了支撐類的鞋墊結果去打球,回來還要抱怨這個鞋墊辣雞,沒有的行為是沒得講的。